Back to basic cursus bestaat uit 5 lessen, het is een cursus bewustwording. Hierbij een deel van de theorie van les 3. Ieder mens draagt de eigen verantwoording voor de verzorging van het eigen lichaam. Leer luisteren naar je lichaam. Leg nooit volledig je gezondheid in de handen van een arts of natuur geneeskundige, draag altijd een stuk zelfverantwoording. Met meditatie kan er tot op zekere hoogte een balans in het lichaam gecreëerd worden. Het immuun systeem kan versterkt worden en bloeddruk kan geregeld worden. Door ontlading zal het stress niveau dalen en daarmee zal het lichaam beter gaan functioneren. Rust in de hersenen zal chronische aandoeningen waarbij de hersenen verkeerde seinen doorgeven, waardoor lichamelijke klachten ontstaan zoals fibromyalgie of chronisch vermoeidheid syndroom, verminderen. Voor de verzorging van ons lichaam gaan we vooral letten op onze eet en drink gewoontes. We kunnen ze aanpassen zonder over te gaan op een totaal ander dieet.In de oude geschriften wordt geschreven over de verzorging van het lichaam. De meeste religies kennen een vorm van vasten of dieet voorschriften. Aan de verzorging van ons lichaam gaan we ons niet verdiepen in de verschillende religieuze boodschappen, het zou teveel tijd in beslag nemen. We gaan terug naar het basis onderhoud van ons lichaam en behandelen datgene wat we vaak vergeten en wat toch van cruciaal belang is voor ons bestaan. Om een makkelijk vergelijk te maken nemen we het vergelijk met het onderhoud van een auto. Ons lichaam is veel belangrijker dan een machine zoals een auto. Voor veel mensen is het onderhoud van hun auto veel natuurlijker dan het onderhoud van hun lichaam. In de basis is het onderhoud van een auto en dat van ons lichaam hetzelfde. Het lichaam heeft ook onderhoud nodig voor een langer bestaan. Denk aan de brandstof voor een auto, voor ons de drank en voeding. Als verkeerde brandstof wordt getankt dan geeft dit sneller gebreken dan wanneer wij verkeerd voedsel tot ons nemen.Olie, koelvloeistof, e.d. die bijgevuld dienen te worden bij veel gebruik, voor ons lichaam kunnen dit voedingssupplementen zijn, bij extra inspanning.Het schoonhouden van filters, voor ons lichaam de lever.Een makkelijke metafoor, je kunt bij het onderhoud van je auto, aan het onderhoud van je lichaam denken. Het lichaam bestaat uit bouwstoffen die in de natuur terug te vinden zijn. Het komt vaak voor dat een lichaam een tekort heeft aan bepaalde bouwstoffen waardoor het chronisch ziek kan worden. Bij een tekort aan bouwstoffen is het van belang dat je het lichaam verzorgd, door bijvoorbeeld een natuurlijke booster te nemen. Boosters zoals Ginseng en Royal jelly die vroeger alleen gebruikt werden door keizers, koningen, rijke lieden, enz.., kunnen we tegenwoordig in de winkel kopen en is voor een ieder van ons te gebruiken. Het dagelijks slikken van voedingssupplementen kan schadelijk zijn voor je lichaam, we halen de meeste bouwstoffen die ons lichaam nodig heeft uit onze voeding, een teveel aan bepaalde stoffen kan schadelijk worden omdat het niet wordt afgevoerd. Het is in deze zin beter om af en toe een booster kuurtje te nemen dan elke dag supplementen te slikken. Ook als je denkt dat je dieet niet voldoet in de voedingsstoffen die je nodig hebt. Onze lever is de grootste filter in ons lichaam die vaak in het onderhoud van ons lichaam vergeten wordt. Als de lever niet meer goed filtert, is dit schadelijk voor het lichaam.Zoals je je auto jaarlijks een onderhoudsbeurt geeft, waardoor de auto weer gesmeerd loopt en langer meegaat, zo kun je je lichaam ook een jaarlijkse onderhoudsbeurt geven, door je filter schoon te maken en te ontgiften met behulp van een lever dieet. Je zou dit kunnen doen jaarlijks na je verjaardag, of met je gezin aan het begin van het nieuw jaar. Een bewust moment in ons leven, dat je weer een jaartje voorbij is, een natuurlijke alarmbel, om even je lichaam een onderhoudsbeurt te geven. Een verantwoording voor jezelf. 3 weken een aangepast dieet om je filter (lever) schoon te maken.Het is vreemd hoeveel filters je in je leven schoonmaakt en vervangt en hoe weinig we denken aan de belangrijkste filter in ons leven. Het bewust preventief onderhoud aan ons lichaam zal ons levensgeluk vergroten. Een gezond lichaam is immers de grootste rijkdom in het leven. De lever wordt vaak vergeten, terwijl dit orgaan de grootste filter in ons lichaam is. Als onze lever gezond is, beschermt de lever ons tegen giftige stoffen, die anders in ons lichaam terecht komen. Een goed werkende lever beschermd ons lichaam en een slecht werkende lever kan ons lichaam vergiftigen...... L.L. Hendrik |
 |
|||||||
 
Categorieëngedrag bewustwordinghealing behandelingen spiritualiteit |
|
 |
|||||
    |
|||||||
